POUND - Rockout. Workout.®

POUND - Rockout. Workout.® je dynamické cvičení, které kombinuje cardio, silový trénink, jógu a pilates s rytmickým bubnováním pomocí speciálních, lehce zatížených paliček nazývaných Ripstix®, čímž transformuje poslech hudby na plnohodnotný, zábavný a vysoce efektivní trénink celého těla. Cvičení je založeno na vytváření zvuků (bubnování, údery o zem/paličky) do rytmu, což pomáhá uvolnit stres, zlepšit koordinaci, spalovat tuky a tonizovat svaly, přičemž je přizpůsobitelné pro všechny fitness úrovně.

KAŽDÝ ÚČASTNÍK MUSÍ BÝT PŘIHLÁŠEN!!!