JÓGOU PROTI BOLESTI ZAD
Místo konání
Junior DDM-SVČ Chotěboř
Zaměření kroužku
Pohybové a sportovní dospělí
Datum zahájení
1. 10. 2024
Datum ukončení
30. 5. 2025
Dny konání
ÚT 18:30-19:30
Volná místa
Obsazeno (Přijímáme náhradníky)
Cvičení podle metody spirální stabilizaci (SM systém) obsahuje jedenáct základních cviků, díky kterým dochází k trakci (vytažení) páteře a tím pádem se kompenzuje proces komprese páteře, který vede k výhřezu meziobratlového disku. Tímto cvičením budeme tyto procesy eliminovat. Vstup 100Kč, permanentka 800Kč 10 vstupů.
Každý kroužek má spočítanou cenu na určité lekce a po vyčerpání bude ukončen, termín k poslednímu květnu je tak pouze orientační.
Zpět na přehled