Yoga Flow & Chill

Hoď školu za hlavu a přijď si protáhnout tělo, rozhýbat se a setřást stres! Čeká tě pohodový mix jednoduchých jógových pozic, dechových cvičení a relaxace, který pomůže uvolnit tělo i hlavu. Pravidelným cvičením si zlepšíš flexibilitu, koordinaci, stabilitu a celkovou kondici a zároveň si dopřeješ chvíli klidu od každodenního shonu. Všechno v pohodové partě a bez zbytečného stresu – každý cvičí podle svých možností.