KRUHOVÝ TRÉNINK PRO DOSPĚLÉ

Kruhový trénink je velice efektivní metoda cvičení v posilovně, kde si procvičíte a posílíte celé tělo. Střídají se různě dlouhé intervaly výkonu a odpočinku. V intervalu výkonu se snažíte dostat ze sebe sto procent a v intervalu odpočinku se mění stanoviště a rovněž je čas i na vydýchání se. Výhodou je i to, že děláte různé typy cviků na různé části těla. Lekce 60Kč, permanentka 10 lekcí 500Kč.

Kód 113004
Název KRUHOVÝ TRÉNINK PRO DOSPĚLÉ
Místo konání Junior DDM-SVČ
Hlavní vedoucí Tomáš Kalous
Věková skupina 18-99 let
Jiná ujednání 500,- Kč permanentka 10 vstupů
Datum zahájení 08.09.2021
Datum ukončení 30.06.2022
Dny konání ST 18:00-19:00
Volná místa Volno