KRUHOVÝ TRÉNINK PRO DOSPĚLÉ

Kruhový trénink je velice efektivní metoda cvičení v posilovně, kde si procvičíte a posílíte celé tělo. Střídají se různě dlouhé intervaly výkonu a odpočinku. V intervalu výkonu se snažíte dostat ze sebe sto procent a v intervalu odpočinku se mění stanoviště a rovněž je čas i na vydýchání se. Výhodou je i to, že děláte různé typy cviků na různé části těla.

Kód 103012
Název KRUHOVÝ TRÉNINK PRO DOSPĚLÉ
Místo konání Junior DDM-SVČ
Hlavní vedoucí Tomáš Kalous
Věková skupina 18-99 let
Cena rok 500,- Kč
Datum zahájení 16.09.2020
Datum ukončení 30.06.2021
Dny konání ST 18:00-19:00
Volná místa 1.pololetí volno
Volná místa 2.pololetí volno